Tiga Cara untuk Tahu Anda Adakah Mengalami Dehidrasi

Tiga Cara untuk Tahu Anda Adakah Mengalami Dehidrasi

Kita sering menyamakan dehidrasi dengan beberapa jiwa miskin penghalang seluruh padang pasir berpasir di bawah panas matahari, tidak dapat mencari air yang bersih dan jernih. Tetapi anda tidak perlu mempunyai apa-apa air, atau dalam iklim yang panas menjadi kronik kering. Tidak minum air yang mencukupi; dan tidak minum yang betul air boleh membuat kita sakit. Ramai di antara kita telah disedari pelarasan bagi sebahagian besar daripada kehidupan kita untuk dahaga dalam-sel dan keasidan cecair.

Berdaya tahan, badan-badan yang mengagumkan kami menampung kejahilan kita. Ramai orang yang mempunyai masalah kesihatan kronik telah menjadi sakit, diselaraskan, telah baik untuk sementara (atau mungkin tidak pernah mendapat juga) telah menjadi sakit lagi, dan diselaraskan lagi, sehingga di sini mereka ... pada hakikatnya, kronik kering ... tetapi menurut kepada model perubatan Amerika Syarikat mereka adalah orang yang mempunyai masalah jantung, mempunyai kanser, atau kencing manis; atau cukup hanya mengalami psoriasis; atau seseorang yang mempunyai satu atau lebih penyakit auto-imun. Sebaik sahaja anda mempunyai satu, anda terdedah kepada mereka semua, dan seterusnya.

Adakah mungkin bahawa pada akar kebanyakan penyakit-penyakit ini adalah beberapa sel-sel sangat dahaga dalam darah anda, dalam organ-organ anda, dan dalam otot anda? Adakah ini menjelaskan mengapa ia adalah kerap untuk melihat "pemulihan keajaiban" dari mana-mana satu daripada penyakit-penyakit ini hampir semalaman apabila yang betul air atau cecair penghidratan diperkenalkan ... termasuk sesetengah jus keajaiban?

Peringkat 1 Dehidrasi - Sabar dan marah (atau Cara Elakkan kelas Pengurusan Kemarahan)

Otak anda memerlukan air (dengan mineral) ... untuk menjalankan impuls elektrik. Arahan ini bio-elektrik secara automatik mengawal suhu badan, memproses maklumat, membantu kita menggerakkan otot-otot, secara automatik bernafas, membantu kita makan dan dihadam, dan menyebabkan kita "berasa" kedua-dua fizikal dan emosi. Apabila tidak ada air yang cukup untuk otak anda, otak anda pada dasarnya dimatikan untuk menjimatkan tenaga. Peringkat 1 Dehidrasi kebanyakannya berlaku pada tahap perasaan. Oleh itu, anda akan mendapat jawapan yang tidak sabar seperti: "Aku tidak tahu dan tidak mempunyai masa untuk ini" "Saya tidak tahu!" "Siapa yang peduli !?" Gejala lain termasuk keresahan, kemurungan, rasa memerah, tidur terganggu, dan keinginan soda atau alkohol.

Peringkat 2 dan 3 Dehidrasi - Tahap seterusnya gejala bermula di mana iklan televisyen yang paling biasa dan paling kreatif dan jingles dilupakan berakhir. Fasa 2 dan 3 masalah ini disimpulkan oleh "Plop, plop, fizz, fizz, oh apa pelepasan itu?" pendekatan. Awal dalam kehidupan kita kita belajar untuk menerima hakikat bahawa banyak "normal" penyakit, seperti dilahirkan anak yang sakit, atau mengalami ketidakseimbangan kimia mengganggu, atau penuaan semula jadi, perlu dirawat dengan bahan kimia (preskripsi dan di kaunter -OTC- dadah). Contoh seharian adalah masalah pencernaan, refluks asid, asma, alahan, tekanan darah tinggi, kencing manis Jenis 2, sembelit, cirit-birit, sakit kepala migrain, kolitis kesakitan, melemahkan sakit fibromyalgia, penyakit auto-imun dan kemudian akhirnya, semua jenis kanser, serangan jantung , dan juga bulimia dan demam pagi dari mengandung. Adakah anda mengalami mana-mana?

Lebih 110 juta rakyat Amerika bergantung kepada ubat penahan sakit untuk mendapatkan melalui hari biasa. Jika anda berfikir tentang hal itu, di manakah kesakitan datang dari apabila ia tidak disebabkan oleh jangkitan atau kecederaan? Keradangan dan kesakitan mempunyai sekurang-akar mereka (teras mereka) kekurangan yang cukup, dan yang betul, air.

Kami belajar untuk mengambil kesulitan ini dalam usaha kami. Sakit yang ringan, sesak nafas (tanpa masalah jantung), sebab alahan, titisan jawatan hidung, masalah pencernaan, obesiti dan juga bermulanya masalah gula dalam darah hanya seolah-olah "par untuk kursus" apabila orang lain mempunyai mereka juga. Kami dengan senang hati membeli ubat OTC kerana mereka boleh didapati dan berpatutan. Kami gembira apabila ia bukan ubat preskripsi. Tetapi pada satu ketika, yang menjadi tidak dapat dielakkan, kerana anda tergelincir ke dalam lubang hitam "mundur mudah" dan keadaan terdesak. Model Amerika memberitahu kita bahawa beberapa perkara yang tidak dapat dielakkan. Penyakit genetik dan diwarisi dianggap "nasib" di dalam model perubatan yang kita gunakan di negara ini. Ada apa-apa yang boleh anda lakukan tentang mereka. Tetapi pernahkah anda terfikir mengapa ubat-ubatan OTC boleh bekerja? Mereka memerlukan anda untuk "minum segelas air" dengan mereka. Kami meminumnya kerana kita tidak mahu membakar kerongkong tender kami dengan ubat kuat, jadi kami membasuh pil ke bawah. Tetapi apa lagi yang berlaku? Kami hidrat juga. Ini bukan untuk mengatakan bahawa pil tidak melakukan sihir mereka, tetapi ia tidak menunjukkan air yang memainkan peranan yang berbeza daripada yang anda telah mempertimbangkan sebelum ini.

Ramai di antara penyakit-penyakit ini bermula apabila anda adalah seorang kanak-kanak. Mungkin anda terlepas sukan kerana anda sentiasa sakit atau alahan atau sesak nafas. Saya mempunyai penyakit autoimun (kelihatan) sejak saya berumur lapan tahun. Ini bermakna saya telah dehidrasi selama beberapa dekad dan dekad. Awak bagaimana?